Как достичь понимания между супругами?

Вступая в брак, все думают, что смогут сохранить на долгое время благополучие и счастье в своей семье. Но вот проходит, какое-то время и как-то неожиданно из благополучной и счастливой семьи, семья превращается в самую стандартную, где упреки, конфликты, ссоры, непонимание...

Для того чтобы выстроить в семье серьезные отношения требуются совместные усилия. В семье очень важно, что каждый из супругов может дать друг другу. Чтобы семейные отношения были наполнены радостью, счастьем и взаимопониманием, надо научиться достигать гармонии в семье. В жизненной суете мы стали забывать, что для гармонии в семье главное - понимание друг друга. А отсутствие понимания приводит к конфликтам. Мы постепенно перестаем видеть в своем спутнике жизни личность. Мы привыкаем и знаем, что человек должен выполнять определенные функции: приносить зарплату и ходить на работу, помогать по дому, дарить цветы, кормить обедом, вести хозяйство, быть ласковой. Еще длиннее список того, чего нельзя делать. Когда в привычных правилах, кто что должен и что не должен, происходит сбой, мы злимся и ссоримся. Постепенно мы перестаем замечать и ценить лучшие черты наших спутников, воспринимая их, как должное. А ведь именно из-за них вы когда-то полюбили друг друга. А если все время думать о негативных чертах, то позитивные просто стираются из памяти. Но ведь плохие черты наших партнеров не отменяют хороших! 

Решающий фактор семейного благополучия - это то, как вы решаете спорные вопросы. Спорить правильно трудно, но возможно. Ограничивайте время спора, старайтесь обуздать первые порывы гнева, не переходите на личности. Постарайтесь во время ссоры взять паузу минут на 15. Потом продолжайте, вы успокоились, и слова не будут такими резкими и обидными. Умейте внимательно выслушать то, что вам говорит ваш партнер, пытайтесь понять его мотивы, то, что его волнует и чем он озабочен. Это не значит, что вы тут же со всем должны согласиться, но ваша задача понять чувства партнера и принять их. Нет ничего важнее сочувствия и умения видеть проблему с точки зрения другого. За конфликт отвечают обе стороны, и обе должны извиняться друг перед другом. Во время спора, конфликта выражайте свои мысли ясно и четко, будьте вежливы и учитесь обходиться без взаимных оскорблений.

Попробуйте более критично отнестись к своим претензиям, а не только к партнеру. Может быть ваши требования завышены и невыполнимы. Пробуйте найти компромиссные решения и выход из ситуации.

Всем нужен партнер, который всегда вас эмоционально поддержит, защитит, будет близким другом, помощником, родственной душой. Говорите друг другу чаще приятные вещи, оказывайте знаки внимания в мелочах, интересуйтесь своим партнером: что любит, что нет, как проходило детство, где путешествовал... Научитесь внимательно слушать. Хорошо, когда в семье рассказывают друг другу о том, что произошло в течение дня, о проблемах на работе, о планах, о друзьях и родных. Семейные отношения не надо строить по принципу «как у всех», вырабатывайте свой стиль отношений в вашей семье. Хорошо, когда в семье есть свои ритуалы. Встречайтесь иногда друг с другом вне дома, в каком- нибудь маленьком кафе, совершайте вместе прогулки, встречайтесь с общими друзьями, отмечайте даже самые незначительные успехи друг друга. Садитесь за стол все вместе. Это должно стать правилом - хотя бы за ужином собираться всем вместе. Это позволяет расслабиться, поговорить, увидеть всех вместе, обсудить планы. Обменивайтесь мнениями, советуйтесь с членами семьи, интересуйтесь их мнением. Неправильно, когда кто-то из членов семьи не дает остальным высказать свою точку зрения, забирая инициативу только в свои руки. Делайте комплименты своим близким, чаще говорите хорошие слова родным людям. Время от времени делайте сюрпризы. Научитесь прощать. Будьте всегда там, где это нужно вашей семье. Прикладывайте все усилия, чтобы не пропускать важные события. Присутствуйте всегда рядом в нужный момент, чтобы дать совет, оказать поддержку. В конце концов, только от нас самих зависит, какая будет наша совместная жизнь. Не скупитесь и не жалейте своего времени для любимого человека, научитесь ценить то, что любовь живет и заставляет нас жить дальше.