Про здоровье


Синдром хронической усталости: как бороться с напастью?

синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) – это не миф и не выдумка лентяев. Это вполне реальная болезнь, которая «косит» первыми как раз таки тех, кто ведет активный – слишком активный – образ жизни, не давая себе передышек и пауз на полноценный отдых, неся высокую ответственность.

«Быть активным = быть успешным» — лозунг жителей современных мегаполисов. Действительно, темп жизни больших городов провоцирует на постоянную занятость – работой, учебой, покупками, поездками, семьей. Надо помнить про оплату квартиры, …

Какие упражнения помогут Вам проснуться с утра

Какие упражнения помогут Вам проснуться с утра

Утреннее пробуждение для многих задача не из легких. И как же утром не проспать? Ведь так хочется поспать ёще, хотя бы час, нет, лучше два. Однако приходится подниматься с тёплой кровати и варить кофе, что бы окончательно проснуться. Хотя немногим известно, что пить кофе по утрам вредить организму. Так, что же делать? спросите Вы.

Мы раскрываем секрет бодрого утра, и сейчас речь пойдет о простых упражнениях, которые помогут Вам проснуться и повысить жизненный тонус.…

Как справиться с апатией?

почему мы впадаем в апатию?

Мы часто, порой чаще, чем бы хотелось, испытываем состояние апатии. Конечно, если она длится недолго, не оказывая большого влияния на нашу жизнь и поступки — тогда ничего страшного. Гораздо хуже, если апатия поселяется в нашей жизни надолго.

Что же такое апатия? «Бывают дни, когда опустишь руки, и нет ни слов, ни музыки, ни сил…» В переводе с греческого, апатия — равнодушие, бесчувственность. Человеку становиться все безразлично, у него отсутствуют эмоции и стремления, перестают интересовать …

Познавательный Онлайн-Журнал «Zanprim» 2018 zanprim.ru

При использовании статей с сайта оставляйте, пожалуйста, обратную ссылку на наш ресурс.